6 signes d'une amitié forte

Nous suivons notre propre chemin avec de très bons amis. Le philosophe et auteur Alain de Botton explique ce qui fait une bonne amitié qui enrichit nos vies.

Se faire des amis n'est pas facile. Cela prend du temps, de la confiance et un peu de chance (qui aurait pensé que la fille aux drôles d'oreilles à côté de laquelle vous étiez assis lors de votre premier jour de 5e serait toujours votre meilleure amie après toutes ces années).

Dans son livre incontournable L'École de la vie (Penquin, 2019), le philosophe et auteur Alain de Botton décrit six façons de reconnaître que l'on a trouvé une véritable amitié.

1. Les amis vous font confiance

La véritable amitié signifie se faire confiance. Pendant que des connaissances ou des collègues de travail vous cachent leurs défauts, les amis se confient à vous.

"Les amis montrent à quel point ils nous font confiance en partageant leurs erreurs et leurs inquiétudes qui les rendent vulnérables à une éventuelle humiliation", explique de Botton.

Un ami vous fait le cadeau de la vulnérabilité, ce qui en retour vous permet d'être également vulnérable.

2. Les amis vous aiment pour le vrai vous

Nous, les humains, ne sommes jamais parfaits – et c’est une bonne chose. Peut-être que vous êtes un mauvais conducteur, que vous arrivez toujours avec 15 minutes de retard à vos rendez-vous ou que vous avez des habitudes alimentaires étranges (vraiment, qui met de la mandarine sur une pizza ?).

Quel que soit votre truc, les vrais amis vous aiment non pas malgré vous, mais à cause de qui vous êtes.

"Ils ne portent pas de jugement, ils ne sont pas durs et critiques à l'égard de nos faiblesses", déclare de Botton.

3. Les amis laissent de la place à vos paniques

Lorsque vous êtes nerveux, frustré et que vous n'arrivez pas à tenir le coup, un ami est là pour vous.

"Les bons amis ne se contentent pas de nous flatter. Ils comprennent avec quelle facilité nous pouvons parfois nous mettre en colère, paniquer et sous-estimer notre capacité à faire face aux aléas de la vie", explique de Botton.

Rétrospectivement, ce n'est probablement pas la fin du monde si vous vous êtes enfermé hors de l'appartement ; mais si vous commencez à sangloter au téléphone, vous pouvez compter sur votre ami pour vous calmer et se présenter avec une clé de remplacement ou trouver le serrurier le moins cher de la ville.

4. Les amis sont des phares sur votre chemin lorsque vous vous perdez

Les jours ou les semaines où vous n'êtes sûr de rien dans votre vie, le bon ami vous écoutera.

Comme le dit de Botton : « Nous sommes excités ou sur la défensive, et nous ne savons pas vraiment pourquoi. Nous avons du mal à fixer nos objectifs et nous ne pouvons pas vraiment expliquer pourquoi ces idées sont importantes pour nous. »

Vous êtes incapable de vous comprendre, mais votre petite amie sait qui vous êtes et est là pour vous soutenir.

5. Les amis vous rappellent de quoi vous êtes capable

Parfois, votre confiance s’effondre. Peut-être doutez-vous de votre capacité à réussir l'examen pour lequel vous étudiez, ou avez-vous l'impression que vous n'obtiendrez jamais de promotion.

Si cela se produit, vous aurez un ami pour vous soutenir. Elle vous pousse avec beaucoup d’amour et de soutien à faire ce dont vous êtes capable.

"Les bons amis voient le potentiel de ce que nous disons alors que nous ne le voyons pas", explique de Botton.

6. Les amis croient en vous

La vérité est que nous ne sommes souvent pas de bons amis avec nous-mêmes : nous nous concentrons sur nos faiblesses perçues, nous nous reprochons nos erreurs et nous craignons constamment de ne pas en faire assez dans notre vie.

"Nous avons besoin d'un ami parce que nous pouvons être très méchants envers nous-mêmes", explique de Botton.

Nos amis nous font confiance, nous réconfortent, nous comprennent et nous renforcent, même - et surtout - lorsque nous ne pouvons rien faire par nous-mêmes. C’est leur confiance en nous qui nous rend plus forts dans notre voyage, même lorsqu’ils ne sont pas là pour nous réconforter.

"Ils vivent en nous, même lorsque nous n'avons pas été en contact depuis un certain temps ou lorsqu'ils sont loin", explique de Botton. "Tu es toujours avec nous."